Kava-kava
A kava-kava tradicionálisan szorongáscsökkentő, fájdalomcsillapító és alvást segítő hatású gyógynövény. Kókusztejes, keserű italként fogyasztják.
Nyugtató- és altatószerek
A nyugtató- és altatószerek az agy működését lassítják, gátolják. Általában a szorongás csökkentésére vagy az alvás elősegítésére használják őket. Gyógyszerre van szükségem, vagy elég a gyógynövényes készítmény? A nyugtató- és altatószerek alkalmazása az alábbi indikációban ajánlott: szorongásos zavarok; alvászavarok; görcsök (pl. epilepszia); pánikbetegség; alkohol (és egyéb) elvonási tünetek. Alapvetően egy igen biztonságos gyógyszercsoportról van szó, […]
Ashwagandha
Az ashwagandha az ajurvéda egyik legfontosabb gyógynövénye. Adaptogénként segít a szervezet ellenállóképességének fokozásában és a stressz leküzdésében.
Komló
A komló a sörfőzés mellett a gyógyászatban is nagyon fontos szerepet játszik: kiváló szorongáscsökkentő, javítja az alvászavarok tüneteit és enyhe nyugtató hatással rendelkezik.
Orbáncfű
Az orbáncfű az egyik legnépszerűbb természetes antidepresszáns. Fokozza a hangulatot, csökkenti a szorongást, így a mentális betegségek alternatív kezelésében játszik fontos szerepet.