A ginkgo biloba, vagyis a páfrányfenyő egy ősi fafajta, a kínai orvoslás részeként már nagyon rég felismerte az ember a gyógyhatásait.
A ginkgo legismertebb felhasználása táplálékkiegészítőként a mentális funkciókat serkentő hatása – tanulást segítő, élénkítő, szorongást csökkentő hatását sokan kihasználják a tanulás során. Segíthet ezen kívül a demencia kialakult tüneteinek csökkentésében. Csekély adat van még még skizofréniában kifejtett jótékony hatásairól is van.
A ginkgo biloba gyulladásgátló és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. Jótékony hatásait kimutatták már aszthma, tüdőgyulladás és glaucoma kezelésében is.
A ginkgo pozitív hatással van a szív-és érrendszerre – csökkenti a különböző kardiovaszkuláris betegségek kialakulásának esélyét, illetve a premenstruációs szindróma kezelésében is hatékony lehet.
A ginkgo biloba megfelelő kiegészítője lehet a diétás étrendnek is – csökkenti a sejtek tápanyagfelvételét, növeli azok inzulinérzékenységét, ezáltal csökkenti a vércukorszintet. Cukorbetegek esetén gyakran kialakuló kórkép, a diabetikus retinopátia kezelésében segítséget nyújthat.
Ajánlott adagolás
Jelenleg nem rendelkezünk hivatalos orvosi ajánlással a ginkgo biloba standard dózisára vonatkozóan. Az elérhető adatok meglehetősen változatosak, ráadásul az elérhető készítmények is nehezen visszakövethető mennyiséget tartalmaznak – van olyan termék, amelyen a növényi kivonat (mely rengeteg anyagból tevődik össze) mennyiségét adja meg, van olyan, amelyik a tiszta hatóanyag mennyiségét.
Elérhető információ alapján a hatás kifejtéséhez szükséges dózis az alábbi:
- az EMA (Európai Gyógyszerügynökség) összefoglalója alapján: 240 mg / nap;
- tradicionális alkalmazás esetén: 750 mg / nap.
A szükséges dózisok erősen függnek a termék formájától, minőségétől és a feldolgozás módjától, így nehéz egy átlagos standard mennyiséget megadni. Ezért minden esetben érdemes a használt táplálékkiegészítő dobozán lévő javasolt mennyiséget alkalmazni.
Klinikai vizsgálatok
A ginkgo biloba-val humán klinikai fázisvizsgálatokat is végeznek, melyek közül néhány jelen pillanatban aktív vizsgálat:
| Betegség | A vizsgálat célja | Fázis | Klinikai vizsgálati szám |
| glaukóma | A ginkgo biloba hatása a látóideg és a sárgafolt területének vérellátására glaukómás betegekben. | 4. – – 4. – | NCT04846179 NCT03761992 NCT04448535 NCT04499157 NCT04784234 |
| A ginkgo biloba hatása a látómezőre nyitott zugú glaukómás betegek esetén. | 4. | NCT04334564 | |
| kognitív zavar | A ginkgo biloba hatása a korral járó kognitív funkciók romlására. | – 2. | NCT04121728 NCT04525144 |
| mozgási zavar | A ginkgo biloba hatása a korral járó mozgási nehézségek romlására. | – | NCT04492241 |
| atlétaláb (tinea pedis) | A ginkgo biloba gombaellenes hatásának vizsgálata tinea pedisben szenvedő betegeknél. | 1. | NCT02882438 |
| angina pectoris (szívizom vérellátási zavara) | A ginkgo biloba hatása az anginás roham előfordulásának gyakoriságára. | 4. | NCT04529148 |
| trombózis | A ginko biloba egyik hatóanyagának (ginkgolid) hatása trombózis esetén – az ilyenkor a trombus feloldását szolgáló gyógyszeres kezeléssel (alteplase) együttesen alkalmazva. | 4. | NCT03772847 |
A fentieken kívül már befejezett/visszavont humán klinikai vizsgálatok folytak a ginkgo biloba-val az alábbi indikációkban:
- vitiligo;
- memóriazavar, Alzheimer-kór, skizofrénia, demencia; depresszió;
- agyi vérellátás romlás, traumás agysérülés;
- fáradtság, elhízás;
- magas vérnyomás;
- Raynaud-szindróma;
- HIV-fertőzés, Hepatitis C fertőzés;
- stroke;
- multiple sclerosis;
- osteroarthritis;
- emlődaganat, központi-idegrendszeri daganat;
- Meniere betegség.
Figyelem! A fentiek csupán a már jelenleg aktív, illetve lezárt humán vizsgálatokat sorolja fel, azok eredményeire oldalunk kapacitáshiány miatt nem tér ki.
Lehetséges veszélyei
A ginkgo biloba tartalmú étrendkiegészítő szedése veszélyeket is rejthet, melyek az alábbiak:
- mellékhatásai: A ginkgo biloba mellékhatásai lehetnek többek között a fejfájás, szédülés, szívdobogásérzet, gyomor-bélrendszeri panaszok, székrekedés és allergiás bőrreakciók. Emellett fokozhatja a vérzékenységet is.
- terhesség: A ginkgo biloba várandós nők esetén túl korai méhösszehúzódásokat okozhat, elnyújthatja a vajúdás idejét, így alkalmazása terhesség során nem ajánlott.
- friss levelek, magok felhasználása: A friss ginkgo levelek egy ginkgotoxin nevű hatóanyagot tartalmaznak, amely epilepsziás rohamokat válthat ki arra érzékenyeknél. Tea készítésére a szárított levelek alkalmazhatók.
- szoptatás: A ginkgo szoptatás alatti biztonságosságával kapcsolatban még nem rendelkezünk elegendő információval, így alkalmazása nem javasolt. Az eddigi kutatási eredmények alapján alkalmazásának veszélye nagy valószínűséggel nem áll fenn.
Interakciók gyógyszerrel
A ginkgo biloba bizonyos hatóanyagokkal együtt szedve káros vagy veszélyes gyógyszerinterakciót okozhat, melyek az alábbiak:
- vérnyomáscsökkentők, véralvadásgátlók, ibuprofen: Ginkgo biloba tartalmú étrendkiegészítővel együtt alkalmazva hatásuk összeadódhat, így fokozhatják a vérzékenységet.
- szorongáscsökkentők, antidepresszánsok: A ginkgo biloba csökkentheti a szorongáscsökkentő gyógyszerek hatékonyságát.
- epilepszia elleni gyógyszerek: A ginkgo – pontosabban a benne található ginkgotoxin – csökkentheti az epilepszia elleni gyógyszerek hatékonyságát.
- vér lipidszintjére ható gyógyszerek (szimvasztatin, atorvasztatin): A ginkgo biloba csökkentheti a vérzsírszintre ható gyógyszerek hatékonyságát.
- cukorbetegségre szolgáló gyógyszerek: Mivel a ginkgo biloba is hatással van a cukoranyagcserére, ezért a gyógyszeresen beállított vércukorszint kiszámíthatatlanná válhat.
Amennyiben gyógyszert szed (különösen a fentebb megjelölteket), a ginkgo biloba tartalmú étrendkiegészítő alkalmazása előtt konzultáljon kezelőorvosával, gyógyszerészével!
Források
- Eisvand, F., Razavi, B. M., & Hosseinzadeh, H. (2020). The effects of Ginkgo biloba on metabolic syndrome: A review. Phytotherapy Research. doi:10.1002/ptr.6646
- https://www.mayoclinic.org/drugs-supplements-ginkgo/art-20362032
- https://www.nccih.nih.gov/health/ginkgo
- https://www.healthline.com/health/ginkgo-biloba-benefits
- https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-monograph/final-european-union-herbal-monograph-ginkgo-biloba-l-folium_en.pdf
