alvászavar
Komló
A komló a sörfőzés mellett a gyógyászatban is nagyon fontos szerepet játszik: kiváló szorongáscsökkentő, javítja az alvászavarok tüneteit és enyhe nyugtató hatással rendelkezik.
Menü
Gyógynövénytár
Gyógynövénytárunkban összegyűjtöttük azokat a gyógynövényeket, amik bizonyítottan hatékonyak a szorongás és a depresszió tüneteinek csökkentésében.
Korunk népbetegségei a szorongás és a depresszió. Bár kiváló gyógyszereink is vannak a kezelésükre, enyhe esetben a gyógynövények is segítséget nyújthatnak a tünetek csökkentésében.
A komló a sörfőzés mellett a gyógyászatban is nagyon fontos szerepet játszik: kiváló szorongáscsökkentő, javítja az alvászavarok tüneteit és enyhe nyugtató hatással rendelkezik.
Az ashwagandha az ajurvéda egyik legfontosabb gyógynövénye. Adaptogénként segít a szervezet ellenállóképességének fokozásában és a stressz leküzdésében.
A ginzeng az adaptogén gyógynövények közé tartozik, elősegíti a szervezet alkalmazkodóképességét, csökkenti a stresszt, fokozza a memóriát és a koncentrációt.
A ginkgo billoba az egyik legősibb fafajta, a kínai orvoslás fontos gyógynövénye. Jól ismerten segíti a tanulást, csökkenti a szorongást és javítja a demencia tüneteit.
A kurkuma nemcsak különleges színe és íze miatt népszerű – gyógyászati hatásai is széles körben ismertek. Az utóbbi években nyugtató-szorongáscsökkentő hatásai is előtérbe kerültek.
A rhodiola rosea adaptogén gyógynövényként fokozza a szervezet ellenállóképességét, emellett igenm hatékony antidepresszáns és fizikai-szellemi teljesítménynövelő.
Az echinacea fontos kiegészítője a téli időszaknak – tea vagy tinktúra formájában nagyszerű immunerősítő. Emellett csökkenti a szorongás és a depresszió tüneteit is.
A kratom komplex dózisfüggő pszichoaktív hatással rendelkezik – alkalmazásával elérhető stimuláns és szedatív hatás is. Hangulat- és teljesítményfokozó hatása miatt alkalmazzák.
Az orbáncfű az egyik legnépszerűbb természetes antidepresszáns. Fokozza a hangulatot, csökkenti a szorongást, így a mentális betegségek alternatív kezelésében játszik fontos szerepet.
A kava-kava tradicionálisan szorongáscsökkentő, fájdalomcsillapító és alvást segítő hatású gyógynövény. Kókusztejes, keserű italként fogyasztják.
© 2022 Gyógynövényeim