A kratom használata a nyugati világban is egyre népszerűbb. Viszont amikor valaki elhatározza, hogy ki szeretné próbálni a hatásait, gyorsan szembesül azzal, hogy a választás egyáltalán nem egyszerű feladat, mivel rengeteg típusa létezik.
A kratomról szóló általános összefoglalónkat itt olvashatod el.
De mégis melyikkel érdemes kezdeni? Próbálgatni kell, vagy van valamilyen útmutató, hogy mi alapján érdemes választani?
Milyen kratom „törzsek” léteznek?
Definíció szerint a faj (species) szót a biológiai rendszerezés alapegységének tartjuk, élőlények olyan csoportját jelenti, melynek egyedei képesek szaporodni egymással, és termékeny utódokat létrehozni. Jelen esetünkben ez a Mitragyna speciosa.
Bár hivatalosan, növénytani besorolás szerint a törzs egy sokkal tágabb kategória (növényi törzs pl. a nyitvatermők vagy a zárvatermők törzse), kratom esetén más értelemben használja a köznyelv.
A különböző kratom „törzseket” jellemzően a származási helyük alapján nevezik el (Thai, Bali, Borneo, Indonesia, Sumatra stb.), de vannak, amiket a régió (Hulu, Jong, Kong stb) vagy a levél alakjáról nevezik el (elephant, horn).
Az egyes törzsek azonban nem csak nevükben, hanem ami fontosabb, kémiai összetételükben is különböznek. Mint azt már korábban részleteztük (lásd: A kratom farmakológiája), a kratom hatása rengeteg hatóanyag összjátékából áll össze olyanná, amilyen. A levélben található számos kémiai anyag termelődése pedig nagyon könnyen befolyásolható – sok múlik például azon, hogy milyen összetételű talajon áll az adott fa, vagy hogy a nap mely szakaszában, mennyi napfényt kap. Így pl. egy napfényes hegytetőről szedett levél kémiai összetétele más lesz, mint egy közepén, szinte egész nap félárnyékban élő fáról származó levélé.
Gyakran előforduló kratom „törzsek”
Maeng da kratom
A Maeng Da az egyik legjobban ismert törzs, szinte mindenhol megterem Délkelet-Ázsiában. Sajátos termesztési körülményei vannak, ezt nevezik „maeng da”-nak, innen kapta a nevét. Jellemzően erős hatással rendelkeznek, potens fájdalomcsillapító és nyugtató hatásúak.
Bali kratom
Nevéből kiindulva nem meglepetés, hogy Bali szigetéről származik. A Bali törzsek jellemzően inkább relaxáló hatásúak, mint stimulálók. Még a fehér Bali kratom is inkább a tengely közepén helyezkedik el, ha a stimuláns és szedáló tengelyen szeretnénk elhelyezni.
Bentuangie kratom
A Bentuangie törzsnek a feldolgozása speciális: a szárítási folyamat során fermentálják, ennek során pedig változik a kémiai összetétele. Sokan úgy tartják, ez a típus a legjobb fájdalomcsillapító törzs az éles és szúró fájdalomra – kevésbé a tompa és lüktető fájdalmak ellen.
Horn kratom
Ritka törzs, amely csak Borneon található. A Horn kratom a nevét a levelein megtalálható jellegzetes tüskékről kapta. Általában drágább, mint más fajták: részben azért, mert csupán egy szigeten található, másrészt különleges termesztési eljárásokat igényel. Általában erősebb hatású a többi kratom törzsnél – mind stimuláns, mind szedáló hatóanyagokat nagyobb mennyiségben tartalmaz.
Elephant kratom
Az Elephant kratom nevét szintén leveleinek alakjáról kapta, amelyek az elefántfülekre hasonlítanak. A levelek nagyobb mérete miatt ez a fajta növényenként több aktív alkaloidot termel. Ritka fajta, mivel különösen nehéz termeszteni – nagyon specifikus környezeti feltételeket igényel. Sok csapadékra, állandó páratartalomra és sűrű esőerdőtakaróra van szüksége a növekedéshez. A hagyomány más módon is kapcsolatba hozza az elefánttal ezt a törzset: úgy gondolják, hogy remek hatással van a memória és a fizikai állóképesség javítására – akárcsak a hatalmas elefánt.
Dragon kratom
A Dragon kratom ritka fajta, viszont talán az egyetlen igazán stimuláló vörös törzs.
Sumatra kratom
A fehér Sumatra az egyik legnépszerűbb kratom fajta. Igen magas alkaloidtartalma miatt a fókusz növelésére és a koncentráció fokozására az egyik legjobb választás.
A kratom színeinek rejtett jelentése: fehér, vörös, zöld
Egy másik nagyon népszerű csoportosítás a levélerezet színe alapján történő csoportosítás. Ez alapján a fő csoportok a vörös, fehér és zöld kratom, de létezik már pl. sárga is. Ezeknek a létjogosultsága megkérdőjelezhető – ráadásul a megvásárolt terméken már nem is ellenőrizhető, hiszen jó minőségű kratom por esetén a levélerezet eltávolításra kerül az előkészítés során.
Vörös kratom
A vörös kratom fajták a leggyakrabban azok körében népszerűek, akik fájdalomcsillapításra, alvászavarokra vagy nyugtató hatása miatt használják. Ezeket a hatásokat magas 7-hidroximitraginin tartalmának köszönheti – ez a fő opioid-szerű hatású hatóanyag a növényben.
A vörös kratom bőséges mennyiségben fordul elő Délkelet-Ázsiában, így gyakorlatilag minden kratom „törzs” elérhető vörös színben.
Ezek a típusú kratomok gyorsan hatnak és erősek – ügyelj arra, hogy gyakran alacsonyabb mennyiség is elegendő belőle, mint más kratom fajtából.
A fájdalomcsillapítás kezelésére elérhető legerősebb kratom a vörös Maeng Da törzs.
Zöld kratom
A zöld kratomokra a kiegyensúlyozott hatásprofil jellemző – valahol félúton vannak a szedáló, relaxáló vörös és az energetizáló, stimuláló fehér kratom között. Természetesen különbségek itt is előfordulhatnak, a zöld fajták közül a Bali például kifejezetten stimuláló – viszont zöld fajták között kifejezetten szedálót nem igazán találni.
Alapvetően kezdésnek a zöld kratom kipróbálása javasolt – mivel dózisfüggően mind a stimuláló, mind a szedáló hatása könnyen tapasztalható, kipróbálható.
Fehér kratom
A fehér kratomok a vörössel szemben inkább energetizáló hatású. Jellemzően kevésbé szedatívak és a fájdalomcsillapító hatásuk is alacsony – ezzel szemben viszont kiváló stimuláns és euforizáló hatásuk van.
Inkább nootropikumként, vagyis agyserkentőként való használatuk elterjedt, fájdalomcsillapításra kevésbé alkalmasak. Sokan reggeli kávé helyett használják a fehér típusú kratomokat, hogy a napjuk energikusabban indulhasson. Segíti a koncentrációt, a produktivitást.
A leginkább stimuláló fehér kratom típus a White Horn kratom.
Sárga kratom
A sárga kratom létjogosultsága tulajdonképpen megkérdőjelezhető. A természetben ugyanis nem különítenek el kifejezetten „sárga erezetű” kratom leveleket.
Ehelyett, a sárga erezetű kratom a nyers fehér erezetűek eltérő feldolgozása során keletkeznek. A szárítás és feldolgozás során az eredetileg fehér erezetű levelek sárgás színre változnak és ez a feldolgozás a növény hatóanyagprofilját is megváltoztatja (az ugyanis az után is módosulhat, hogy leszedték az ágról, pl. a szárítás hosszától, a hőmérséklettől vagy páratartalomtól függően).
A sárga kratom törzsek erőteljes hatásúak, euforikusak és jellemzően „tiszta” gondolkodást okoznak. Ezen kívül különösen tartós, hosszú hatásúak. Sokan jobbnak tartják a sárga típusú kratomokat nootropikumként vagy hangulatjavítóként, mint a fehér típusúakat.
Akkor mit próbáljak ki kezdőként?
Alapvetően bármelyik típus működhet kezdőként – de érdemesebb olyat választani, amit nehezebb túladagolni és kiegyensúlyozottabb hatásprofilúak, a kellemetlen élmények elkerülése érdekében.
Emellett érdemes alacsony dózissal kezdeni és egyszerre csak kevéssel növelni – a túladagolás ugyanis igen kellemetlen élményt nyújthat. Megéri inkább türelmesnek lenni és többszöri próbálkozásra megtalálni a megfelelő dózist.
A kezdők számára az alábbi kratom típusok ajánlottak leginkább:
- vörös Bali: gyengéd relaxáló, kissé szedáló hatásának köszönhetően alvászavarok esetén lefekvés előtti használata ideális.
- zöld Bali: kiegyensúlyozott, gyengéd stimuláló hatása munkában vagy tanuláshoz remek fókusznövelő és koncentrációfokozó.
- fehér Sumatra: relaxáló és közepesen euforizáló, stimuláns hatása miatt különösen társasági eseményeken javasolt fogyasztani.
Mik a legerősebb kratom törzsek?
Ha már kicsit tapasztaltabb vagy, és a figyelmedet az erősebb fajták keltik már fel, minden bizonnyal kíváncsi vagy, hogy mi az a maximum, ami kihozható a kratomfogyasztásból.
A legerősebb típusú kratomok az alábbiak:
- vörös Maeng da: A legtöbbek szerint a legerősebb fájdalomcsillapító, alvásjavító törzs, amit sokan használnak ópiátfüggőség kezelésére is.
- zöld Horn kratom: Leginkább hosszú hatásáról ismert. Erős kratom törzs – de egyik irányba sem tér ki a hatása, viszonylag kiegyensúlyozott – egyszerre stimuláns és relaxáló, dózisfüggően.
- fehér JongKong kratom: Ez a törzs erős stimuláns, mellőzve a jellemző mellékhatásokat.
Összefoglalás a kratom kiválasztásáról
Természetesen nincs olyan, hogy legjobb vagy legerősebb kratom törzs. Mindenkinek más válik be, azonban az igények szerint el lehet különíteni a fajtákat: főleg fájdalomcsillapításra, stimuláns hatásai miatt, euforizálásra vagy relaxációra szeretnénk használni.
Ha össze vagy zavarodva, hogy melyik kratomtörzset próbáld ki, kezdj egy kiegyensúlyozott hatásúval. És ne felejtsd, hogy a hatás erősen függ a dózis nagyságától is, így egy törzstől megtapasztalhatod a stimuláns és szedáló hatásokat is, ha megtanulod a megfelelő adagolást.
